FIL a écrit :Voilà voilà, je suivais le forum mais de loin car pas trop motivé suite à mon pépin, je voyais mon spad accroché .
Mais là je reprends le guidon, feu vert du chirurgien comme il a dit "à fond maintenant" on va voir si cela tient .
J'ai pu faire que 20km et bien c'était très très dur mais quel plaisir de laver le vtt.
A bientôt le temps de retrouver la forme de mes 20 ans .
Fil

FIL a écrit :Voilà voilà, je suivais le forum mais de loin car pas trop motivé suite à mon pépin, je voyais mon spad accroché .
Mais là je reprends le guidon, feu vert du chirurgien comme il a dit "à fond maintenant" on va voir si cela tient .
J'ai pu faire que 20km et bien c'était très très dur mais quel plaisir de laver le vtt.
A bientôt le temps de retrouver la forme de mes 20 ans .
Fil

Flo4428 a écrit :hihi pour ma part fini le kiné plus de douleur au genou a priori .

Donc reprise en douceur si possible mais suffisante pour être en forme pour la saison !

PS: 40 km dimanche dernier , pas de mal de genou mais par contre les cuisses lourde

Herpo a écrit :salut Agly, non désolé je ne connais pas ça...

Pour ma part 2eme séance d'ostéo hier soir pour mes douleurs dorsales, même si c'est bien plus suportables qu'au début c'était encore douloureux, j'espere que ça va s'atténuer dans la semaine

2nibiker44 a écrit :N'oubliez pas non plus : La Mésothérapie.
Très efficace car on agit directement sur la douleur.
Plus d'info ici : http://www.sfmesotherapie.com/Quoi/default.asp

Agly a écrit :Salut à tous,
Est-ce que quelqu’un connait un kiné qui fait des ondes de choc sur le secteur de Saffré/Nort sur Erdre ?
Sinon, entre Châteaubriant et Nantes.
Merci d'avance,

kanours a écrit :

Agly a écrit :Salut à tous,
Est-ce que quelqu’un connait un kiné qui fait des ondes de choc sur le secteur de Saffré/Nort sur Erdre ?
Sinon, entre Châteaubriant et Nantes.
Merci d'avance,

Sur Issé il me semble mais cela fait longtemps que je suis pas allé.