Infirmerie

Préparation physique, nutrition, hydratation....
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Tomy
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Cheville en vrac

Message par Tomy »

C'est fait le médecin m'a diagnostiqué une entorse suite à ma connerie en jouant avec mon chien. Bilan un mois sans sport



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janobiwan
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Re: Infirmerie

Message par janobiwan »

Vu les températures, tu as plutôt bien "choisi" ton moment pour faire un arrêt! Comme ça tu seras frais et dispo quand les températures remonteront.

Bon rétablissement




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Herpo
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Re: Infirmerie

Message par Herpo »

C'est vrai que c'est moins désagréable d’être arrêté en cette saison, respecte bien le repos pour revenir en pleine forme aux beaux jours de mars ;)
bon rétablissement :café:



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Tomy
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Re: Infirmerie

Message par Tomy »

Ca va beaucoup, mieux les anti-inflammatoires font bien leur boulot. Mais vu le temps c'est bon d'être au chaud.



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YannEpic
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Infirmerie

Message par YannEpic »

Pour parler de nos bobos!
- Pour ma part, debut de tendinite au genou droit (face interne) grrrrr :diable: :diable: :diable:

et j'ai pas trop envie de prendre du repos. Si vous avez un remède de grand-mère....



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kona-val
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Re: Infirmerie

Message par kona-val »

je crois que j'en ai un de remède...
du repos!! :vivemoi:






:jesors:



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Herpo
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Re: Infirmerie

Message par Herpo »

ça y est tomy t'as pu reprendre le sport ?



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Tomy
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Re: Infirmerie

Message par Tomy »

herpo44 a écrit :ça y est t'as pu reprendre le sport ?
J'ai repris ce dimanche avec 38km et aucune douleur. C'est impec



props
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Re: Infirmerie

Message par props »

Cerical bloquees suite a une chute type autruche



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kona-val
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Re: Infirmerie

Message par kona-val »

et voila, a moi de poster dans ce coin... ::d
eh oui, à la suite d'une méchante chute samedi, et après un verdict des urgences, j'ai une entorse du poignet droit donc plus de sports pendant 15 jours... :mdr: en plus de ca, l'épaule droit avec une belle brulures et pleins d'égratignures un peu partout... :pleur4: