Salut,

Petite sortie de reprise ce matin

Bilan : 15 kms ( ) et une belle gamelle sur le canal à cause des travaux

J'ai comme l'impression qu'il va me falloir du temps pour retrouver le niveau car la conjugaison prise de poids + pas roulé depuis au moins 3 mois, c'est comme si je recommençais à 0

Quand ça ira mieux, j'envisagerai une participation à la mensu mais là ça ne me paraît pas être une bonne idée

A+
Seb

ouep, ça fait souvent ça la reprise, mais ça revient vite

Sortie sur joué/ Erdre demain : dernière boucle de la rando de Nort, de l'étang de vioreau a celui de la provostiere !
Si ca vous tente, Départ du parking du barrage a 8h30, la boucle dois faire 35km je pense

mince ça m'aurait bien tenté mais je viens juste de voir le post.

faust a écrit :mince ça m'aurait bien tenté mais je viens juste de voir le post.

Finalement j'y suis pas allé, la pluie du samedi soir + le gros rhume m'ont démotivé...

Finalement sortie locale ce dimanche avec Agly sur la rigole et les arcades jusqu'a Vioreau
Une 40aine de km en mode tranquille
Une chute évité pres de la voie férée en passant sur une plaque métallique bien glissante
Une vraie chute sous une arcade au même endroit que jos y a 15 jours
Une autre sur le single en devers pres de la 1ere arcade avec éjection sans chute

Je n'ai jamais le temps de sortir l'appareil photo !

Tous les ingrédients étaient présent pour une sortie sympathique :
Beau temps,
Coin sympa, (même si super roulant)
P'tite bière à l'arrivée en terrasse

Yop,

et vous avez réussi à rejoindre petit Mars pour 11h ? ^^ ça semblait mal engagé !
Enfin je dis ça si vous êtes bien les deux personnes croisées vers 10h45 sur un bout du circuit 3 du Vioreau !
On était en pleine pose abricot/barre de céréales de notre côté .. enfin on se donnait une contenance histoire de pas se faire mettre la misère en roulant !

Première escapade hors de Nantes, ça change et c'est sympa de suivre un parcours sans regarder une carte tout le temps. Mais d'un autre côté c'était quand même ultra roulant comme circuit !
Quelqu'un connait le 34Km qui part de Riaillé et sait ce que ça vaut ?

On est arrivés a Nort sur Erdre vers 11h30 (à 10 min près),
Je ne connais pas le circuit de Riaillé, mais si il passe par l'étang de la Provotière, c'est compromis, on ne peut toujours pas faire le tour,

sortie demain matin 8h30 au rond point du stade... aller retour vioraux et + ...50km minimum si il y a du monde