[30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
j - 5 avant samedi, je suis inscrit sur le 120 KM mais ça etre dure ....
je vais peut etre prendre un VAE ...
présent des 7H00, je prends les lanmpes pour finir
je vais peut etre prendre un VAE ...
présent des 7H00, je prends les lanmpes pour finir
le 29, le 29 ..... so good
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
Y'a une page sur les dénivelés de l'année dernière :JULIEN44190 a écrit :Départ 7h30 pour le 120km
Quelqu'un connait la dénivelé pour les différents parcours, j'ai lu tout les posts personnes en parlent
80 km: 1500m
100 km: 1800m
120 km: 2250m
http://www.lesrundusillon.com/index.php ... /deniv2014" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
Je serais présent avec un pote sur le 80km. Aucune idée pour le moment de l'heure du départ, mais aux alentours de 7h30-8h je pense
- JULIEN44190
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Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
j aurai pas,cru autant, mais ca me convient parfaitementGuih44 a écrit :120 km: 2250m
Toujours plus loin..Toujours plus haut
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Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
désoler les gars mais vous avez pas le droit de finir a la lampe,alarmajf a écrit :j - 5 avant samedi, je suis inscrit sur le 120 KM mais ça etre dure ....
je vais peut etre prendre un VAE ...
présent des 7H00, je prends les lanmpes pour finir
mais pour les je serai la avec ludo pour vous ramasser sur le cicuit.
allez a samedi
l'équipe des Run du Sillon
http://www.uscl.jimbo.fr" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
J'ai posté hier mon inscription+paiement, ça va le faire ?Licence IV a écrit :
allez a samedi
l'équipe des Run du Sillon
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
oue ca devrai le faire il reste encore 37 place pour ceu qui sont en retard
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
on est encore bien loin des dénivelés positifs de la MB Race (5000 pour le 100 km et + de 7000 pour le 140 km ...) !Guih44 a écrit :Y'a une page sur les dénivelés de l'année dernière :JULIEN44190 a écrit :Départ 7h30 pour le 120km
Quelqu'un connait la dénivelé pour les différents parcours, j'ai lu tout les posts personnes en parlent
80 km: 1500m
100 km: 1800m
120 km: 2250m
http://www.lesrundusillon.com/index.php ... /deniv2014" onclick="window.open(this.href);return false;
Pour info les roch s’était +3500 sur le 120 km si ma memoire est bonne !
J'ai des agapes familiales obligatoire ce WE, c'est bien dommage car c'est un raid vraiment sympa à faire, next year ! et Enjoy pour ceux que le font... par contre inscrit pour les Rochs ...
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Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
Bonsoir,
Je serais sur le 80KM samedi, si je me sens en cours de route pour faire le 100 km savez-vous si j'ai le droit de bifurquer ?
Merci
Je serais sur le 80KM samedi, si je me sens en cours de route pour faire le 100 km savez-vous si j'ai le droit de bifurquer ?
Merci
Re: [30.05.15] "Les Runs du Sillon 2015"
c'est un système de boucle donc il faut prendre la décision aux intersections .
sans les boucles, tu as 80 + 1 boucle tu as 100 et avec les 2 boucles tu as 120 KM.
sans les boucles, tu as 80 + 1 boucle tu as 100 et avec les 2 boucles tu as 120 KM.
DOM, VTT MARSIEN