PYR'EPIC 2016

[HellChords]

Autre conseil, exit les chaussures de xc, optez pour une bonne paire de chaussure mixte vtt/marche confortable, chez nous ça monte et pas tous le temps sur le vélo, minimum 1000d+ en portage pour les meilleurs…

http://www.lourdesvtt.com/le-dernier-py ... et-lilian/

[JULIEN44190]

pour ce type d'épreuve je le ferai avec le skyde pour être plus a l aise, après a voir pour les chaussures parce que quand ca grimpe dixit la transmaurienne les chaussure xc étaient vraiment utiles
mais pour l'info

[HellChords]

C'est surtout le 1000+ en portage qui m'as fait tilt ^^

Si j'arrive à me choper un endurigide d'ici là, peut-être que j'en serais de la partie :p

[maduc]

Oui : il va falloir aussi marcher à l'entrainement... Je m'étais fait avoir sur une transbiking : les portages m'avaient flingué les guibolles en moins de deux ! On ne m'y reprendra plus.

[Fred44]

Je suis septique sur un entrainement marche pour du portage, le mieux c'est la course à pied pour le souffle, c'est ce que l'on nous avait conseillé pour le Transvé, cela m'avait bien aidé. Une deuxième tentative en off sans course à pied et bien ce fut beaucoup plus dur.

[alarmajf]

Je suis septique sur un entrainement marche pour du portage, le mieux c'est la course à pied pour le souffle, c'est ce que l'on nous avait conseillé pour le Transvé, cela m'avait bien aidé. Une deuxième tentative en off sans course à pied et bien ce fut beaucoup plus dur.

la course à pied avec le spad sur le dos

[Drik]

ascension de la tour Bretagne via les marche et tu te rajoute des poids au niveau des chevilles

[Evrard44]

Oui : il va falloir aussi marcher à l'entrainement... Je m'étais fait avoir sur une transbiking : les portages m'avaient flingué les guibolles en moins de deux ! On ne m'y reprendra plus.

Vous avez intérêt à être fin prêt car mini 1000 m D+ en portage, cela représente entre 5 à 10 km à pied... en portant le velo ou moins tout dépends de la pente (type escalier ou chemin), dans tous les cas c'est du sérieux ! il va falloir vous mettre au footing + step master !

[Boris2Paris]

Je suis septique sur un entrainement marche pour du portage, le mieux c'est la course à pied pour le souffle, c'est ce que l'on nous avait conseillé pour le Transvé, cela m'avait bien aidé. Une deuxième tentative en off sans course à pied et bien ce fut beaucoup plus dur.

Maduc envisage peut-être des rando avec sac/charge sur le dos?
Je n'y connais rien en entrainement au portage donc

[maduc]

Je ne peux juste pas courir, mes genoux me l'interdisent.