je viens de jeter un oeil au réglement, un certif médical pour la course à pied ça passe ou pas?

Salut, j'ai fait mon curieux ce matin à la ville au chef, petit tour de repérage avant dimanche, si le circuit qui est fléché actuellement est celui là, et bien je vais en c... un peu. Y a des parties techniques dont une où l'on doit descendre le long d'un ruisseau et tu as l'impression de jeter dans le tunnel du ruisseau tellement la barrière est morte. Pour l' avoir descendu 2 fois aujourd'hui et bien j'ai fait 2 vautre !!! !!! Mais le parcours est plutôt sympa et intense car pas trop de moment de récupération. Mais je suis impatient d'y être pour faire mon baptême de "Rando" .
Les Cuisses vont Chauffer, mais c'est dans la douleur que l'on trouve la force de continuer.

Salut présentez vous avant 13 heures pour qu'au niveau du chronometreur nous n'ayons pas a faire trop de changements de dernières minutes. L'appel des conccurents sur la ligne de départ se fera a partir de 13h30.

Concernant le certificat medical de course à pied pas de problème. Pense juste à nous présenter une photocopie le jour même.

Pour ce qui est du circuit et de la descente que tu as essayé. Je te rassure on n'y passe pas. tu n'auras pas la totalité du circuit afin non plus afin de réduire un peu la difficulté.

Salut Nounours , quand est ce que vous commencez à baliser le circuit ? Des fois que l'on pourrait rouler un soir cette semaine sur la ville au chef . [emoji39]

Bonne question.

Normalement samedi soir le balisage devrait être fin prêt. En sachant que le circuit sera peut être adapté pour le challenge jeunes.
Donc vous pourrez tester le circuit final qu'à partir de la fin du challenge jeunes à 12 heures.

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Nounours44 a écrit :Salut présentez vous avant 13 heures pour qu'au niveau du chronometreur nous n'ayons pas a faire trop de changements de dernières minutes. L'appel des conccurents sur la ligne de départ se fera a partir de 13h30.

Concernant le certificat medical de course à pied pas de problème. Pense juste à nous présenter une photocopie le jour même.

Pour ce qui est du circuit et de la descente que tu as essayé. Je te rassure on n'y passe pas. tu n'auras pas la totalité du circuit afin non plus afin de réduire un peu la difficulté.

Ouf....lol , du coup le circuit fera combien environ ? Par contre l endroit j ai adoré,entre les ardoises,forêt et pampas ...on a l impression de changer de contré à chaque fois.

On devrait être autour de 4km

Oui les passages dans les ardoises et bruyères seront de la partie

Nounours44 a écrit :On devrait être autour de 4km

Oui les passages dans les ardoises et bruyères seront de la partie

Ha c est cool.Hâte d y être. Pour moi c est un challenge car c est ma première vrai rando en Mode Compet depuis que j ai arrêté le hand.
Ça va faire du bien,de l adrénaline! !!

Tu vas être servi en adrénaline. Le départ est le momment ou ton organisme en secretera le +.

Pour cette épreuve tout est dans la gestion d'effort. Car il faut pouvoir finir et dès fois c'est compliqué de terminer quand on à trop donné pendant trois heures.

Préparez-vous bien. Pas trop de vélo cette semaine pour avoir du jus dimanche

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Si vous avez moyen de passer le message lors de l'épreuve que les personnes qui dépassent s'annoncent clairement, ce serait top.
Il va y avoir des personnes expérimentées de ce genres de manifestations et d'autres moins... (comme moi...),
Cela peut apporter un peu plus de sérénité sur son tour [WHITE SMILING FACE]
Merci d'avance