Super journée ensoleillée pour une rando qui s'annonce encore au top :super: les toboggans pour passer les clôtures, et des patators à te faire fumer les cuisses !!! La rando plus physique que technique (1100m de D + sur 43 km). Que du bonheur à faire et à refaire. 1400 participants à cette belle jo...

Une belle journée ensoleillée s'annonçant, direction 'St. Perreux avec mon ami Seb XC. Sur place vers 8h et déjà pas mal de monde, nous enfourchons les vélos vers 8h15 pour le grand parcours de 45 km. Malgré les intempéries subies les chemins sont super praticables, encore une rando qui tient toutes...

Ça y est je suis inscrit pour les 100 km, plaque 419 il n'y a plus qu'à se préparer car je n'ai jamais fais de raid mais les randos de ce coin sont très abordables. A priori ils ont corsé cette année car certains ont trouvés le raid trop cool l'année dernière

Oui super rando avec un seul gros ravito centralisé dans les bois où l'on y passe tous les 12 km sur le parcours 39 km. La rando sera à mon avis modifiée au vue des dernières inondations mais c'est à ne pas louper
À dimanche

Ouai je suis une burne sur internet , en gros je voulais commander un Dirt MC taille M si possible

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Arrivée à bain sur oust vers 8h30 sous une petite pluie bâtante avec Seb XC, le temps de s'inscrire, que mon ami évacue un besoin naturel et aille recuperer son casque oublié à la voiture et nous voilà parti sur nos montures, il est déjà 9h :super: nous nous sommes engagés sur le 45 km, les débuts s...

La semaine un footing de 9/10 km en 45/50 min pour attraper une bonne suée, suivi d'un bon quart d'heure d'étirements et un peu d'abdos en général le mardi ou le mercredi puis rando vtt le dimanche d'environ 45 km. Et les semaines où j'ai plus de temps : footing mardi, cyclo le jeudi de 50/60 km et ...