[CR] Les sentiers du Don - GUEMENE PENFAO 2016
Posté : 25 sept. 2016 21:08
Hello,
Une fois n'est pas coutume, j'ouvre le CR pour ce Guémené 2016
Inscrit cette semaine sur le Rando-Raid, j'y vais en mode découverte, je sais que je n'ai pas le niveau pour jouer le chrono sur une distance comme ça
rappel du concept :
Le RR 53km est en départ groupé, a 7h30 directement au stade en attaquant sur les bois sans faire la boucle de 6km du départ (boucle prévu pour étaler la fule et éviter les bouchons) une fois lancé, après quelques km on récupère le circuit classiques en suivant le 58km et un podium est prévu pour les 5 premiers arrivés
Réveil a 6h, ça pique un dimanche
, en voiture a 6h30, la pluie commence a tomber au bout de 5km, (finalement trés peu, il n'y en a pas eu sur place ou en tout cas ça se voit pas)
Arrivés sur place apres 7h, je récupére ma plaque et vais me préparer, il fait encore assez noir, je préfère installer la lampe;
En ligne au stade, seulement une vingtaine d'inscrit (je pense qu'il y a eu peu de communication sur le concept !?)
le départ est lancé, ça part fort direct, on est tres peu a avoir une lampe (2 ou 3 je pense) mais c'est vraiment sombre dans les bois, aucun regret surtout qu'on attaque direct avec des zones techniques/cool et quand c'est tecnic c'est bien raide, faut pas se louper
ensuite le groupe commence a s'étaler, je lache rapidement ce rythme assez élevé qui n'est pas du tout le mien et je me retrouve rapidement en queue de peloton, seul au monde
Le reste c'est le même parcours que tout le monde, beaucoup de singles, beaucoup de racines, des montées et des descentes bien raide, je prend toutes les options tecnic (même la grande cuvette ou il faut tourner au bout, 1ere fois que je la tente )
Je continue le parcours en suivant le fléchage du 51 au lieu du 58 mais au final peu de différence avec les autres apparemment ?
3 (ou 4??) ravitos bien garnis
j'arrive juste a 12h avec 46km en 3h55 + 1/2h de pause ravitos
un parcours ultra sec, et propre, a part une nouvelle section ouverte apres la chapelle des lieu saints, pas tres agréable car encore très meuble, la fin du parcours un peu moins agréable vu l'heure il y a beaucoup de monde de tout niveau... ça me vaut une petite chute dans une zone technique, 2 jeunes se sont bien poussés mais trajectoire pas terrible, le pneu avant a chassé dans le sol trop meuble, je tombe quasi a l'arret et ma chaine a sauté, les 3-4 petits pignons ne passe plus mais j'arriverais a m'en passer pour les 2 derniers km, j'ai surtout besoin des grands
et j'ai même fait un peu de pédestre dans les montées
A vous![Dan.San :]](./images/smilies/8.gif)
Une fois n'est pas coutume, j'ouvre le CR pour ce Guémené 2016

Inscrit cette semaine sur le Rando-Raid, j'y vais en mode découverte, je sais que je n'ai pas le niveau pour jouer le chrono sur une distance comme ça

rappel du concept :
Le RR 53km est en départ groupé, a 7h30 directement au stade en attaquant sur les bois sans faire la boucle de 6km du départ (boucle prévu pour étaler la fule et éviter les bouchons) une fois lancé, après quelques km on récupère le circuit classiques en suivant le 58km et un podium est prévu pour les 5 premiers arrivés
Réveil a 6h, ça pique un dimanche

Arrivés sur place apres 7h, je récupére ma plaque et vais me préparer, il fait encore assez noir, je préfère installer la lampe;
En ligne au stade, seulement une vingtaine d'inscrit (je pense qu'il y a eu peu de communication sur le concept !?)
le départ est lancé, ça part fort direct, on est tres peu a avoir une lampe (2 ou 3 je pense) mais c'est vraiment sombre dans les bois, aucun regret surtout qu'on attaque direct avec des zones techniques/cool et quand c'est tecnic c'est bien raide, faut pas se louper


ensuite le groupe commence a s'étaler, je lache rapidement ce rythme assez élevé qui n'est pas du tout le mien et je me retrouve rapidement en queue de peloton, seul au monde

Le reste c'est le même parcours que tout le monde, beaucoup de singles, beaucoup de racines, des montées et des descentes bien raide, je prend toutes les options tecnic (même la grande cuvette ou il faut tourner au bout, 1ere fois que je la tente )
Je continue le parcours en suivant le fléchage du 51 au lieu du 58 mais au final peu de différence avec les autres apparemment ?
3 (ou 4??) ravitos bien garnis

j'arrive juste a 12h avec 46km en 3h55 + 1/2h de pause ravitos
un parcours ultra sec, et propre, a part une nouvelle section ouverte apres la chapelle des lieu saints, pas tres agréable car encore très meuble, la fin du parcours un peu moins agréable vu l'heure il y a beaucoup de monde de tout niveau... ça me vaut une petite chute dans une zone technique, 2 jeunes se sont bien poussés mais trajectoire pas terrible, le pneu avant a chassé dans le sol trop meuble, je tombe quasi a l'arret et ma chaine a sauté, les 3-4 petits pignons ne passe plus mais j'arriverais a m'en passer pour les 2 derniers km, j'ai surtout besoin des grands


A vous
![Dan.San :]](./images/smilies/8.gif)