Salut à tous !

Comme me l'avait proposé Herpo44, j'ai décidé de créer un sujet compétitions.
J'y mettrais un compte-rendu de mes courses, si ça intéresse du monde bien sûr, sinon c'est pas la peine et vous pourrez y poster vos propres expériences.

Donc voilà, pour bien commencer ce sujet, ma dernière course de cross-country de la saison est demain, à Ruffiac (56) la finale du Challenge Oust et Vilaine qui comptait 4 courses auxquelles j'ai participé.

Bon week-end à tous, et merci de vos avis sur le système du sujet.

Salut,

On va peut être se voir, je fais la course avec un autre marsien.

Si tu vois 2 maillots orange et noir fait signe.

A +

Salut,

C'est une très bonne idée, Maël

N'hésite pas à poster des vidéos ou des photos de tes exploits

A+
Seb

MARSIEN ERIC a écrit :Salut,

On va peut être se voir, je fais la course avec un autre marsien.

Si tu vois 2 maillots orange et noir fait signe.

A +

Mince ! J'avais pas vu ton post, et j'ai bien vu deux maillots "Team Marsien" et je me suis demandé où j'avais vu ça..

Kwanta a écrit :Salut,

C'est une très bonne idée, Maël

N'hésite pas à poster des vidéos ou des photos de tes exploits

A+
Seb

J'y penserais !

Bon et bien une course très dure, un circuit magnifique, très physique surtout que les pattes n'étaient pas là du tout.. Mieux placé que je pensais sur la grille de départ, je fais un bon départ, mais très dur à suivre après..
Je vous transmettrais le classement exact quand je l'aurais.

Je confirme un circuit très dur avec quasiment pas de zone de récupération (pas plus de 100 m à plat)

On a pris un départ canon et on a passer le premier goulet dans les 30 premiers (merci Yannick qui a fait la moto), par contre pour la suite bah il fallait bien payer le départ, Yannick a eu un gros trou au premier tour et pour moi c'était au 3 ieme mais la machine est repartie pour le dernier tour, (Yannick revenais sur moi)

On va voir les résultats.

Quelques chiffres :

1H30 de courses a peu prés
20 KM
13.4 KMH de moyenne
184 puls de moyenne, le cardio fonctionne bien.

On va dire que c'est pas le même rythme qu'une rando classique.

Pour la dernière du challenge Oust et Vilaine on est pas déçu du circuit et des sensations.


Prochaine course COUFFE le 06/10, c'est une course accessible a tous.

MARSIEN ERIC a écrit :Pour la dernière du challenge Oust et Vilaine on est pas déçu du circuit et des sensations.

Toutes les manches du Challenge ont été aussi bien.

Yes il n'y a pas photo le top

c'est quoi comme course a couffé quelle distance en ffc ? ou ufolep ? sa me tenterai bien de me remettre dans le rouge un peu,

ludo-vélo a écrit :c'est quoi comme course a couffé quelle distance en ffc ? ou ufolep ? sa me tenterai bien de me remettre dans le rouge un peu,

regarde ici

ludo-vélo a écrit :c'est quoi comme course a couffé quelle distance en ffc ? ou ufolep ? sa me tenterai bien de me remettre dans le rouge un peu,

De mémoire il doit y avoir 1 heure de course, pour la distance ça dépend de tes jambes.

C'est le club FFC de Mésanger qui aide les jeunes du foyer de Couffé.

Accessible à tous.

le terrain ne devrait pas être trop technique mais il est très sympas (bois de Couffé)