Je commence, sans doute que certains connaissent, mais mon truc pour la récup c'est cette huile magique:
J'en mets avant l'effort et après l'effort, jamais de crampes, jamais de courbatures!
C'est, je pense, en grande partie grâce à ça que je peux enchaîner les journées ultra physiques sur les raids de plusieurs jours.
C'est mon incontournable dans le sport, jamais sans!
