Sortie à partir du pont de Cens

[Pierre_C]

Du coup comme je vais venir du pont SNCF de l'Erdre, je vous attendrai en dessous à 18h00. ça m'évitera de faire 4km pour rien et ils feront peut-être la différence à la fin

[Az3x]

Le pont de la jonelière ?

[Pierre_C]

Yes ! Juste à l'endroit où le Gesvres se jette dans l'Erdre

[Seb44300]

Ben voilà, j'ai fait connaissance avec 2 nouveaux riders du 44 pour une petite sortie (25 k pour moi). Encore qq soucis d'orientation pour ma part mais bon on a pu faire découvrir qq passages sympa à Pierre :-). ps : Pierre, il va falloir te mettre rapidement en mode pédales auto pour pouvoir progresser et gagner en rendement. A une prochaine !

[sebastopol21]

Ben voilà, j'ai fait connaissance avec 2 nouveaux riders du 44 pour une petite sortie (25 k pour moi). Encore qq soucis d'orientation pour ma part mais bon on a pu faire découvrir qq passages sympa à Pierre :-). ps : Pierre, il va falloir te mettre rapidement en mode pédales auto pour pouvoir progresser et gagner en rendement. A une prochaine !

Salut, c est bien ca
Une photo de groupe avec les vélos auraient été pas mal

[Pierre_C]

Oui c'était bien sympa hier soir ! J'ai pris beaucoup de plaisir et j'ai pu découvrir un peu ce qu'est une "vraie" sortie. Je n'allais pas au même rythme quand j'étais seul

Pour les pédales je vais rester en plates. Mai j'en ai commandé des bonnes (celles d'origine sont vraiment nulles) et j'attends également des chaussures de VTT. Mes Vans sont bien trop souples, elles se plient à chaque coup de pédale dès que ça grimpe !!
Et demain je reçois aussi un cintre avec un riser plus conséquent et des vrais grips plus larges. Hier dans les petite descentes un peu "accidentées" c'était pas le top...

On pensera à la photo la prochaine fois

[Sika]

Ben voilà, j'ai fait connaissance avec 2 nouveaux riders du 44 pour une petite sortie (25 k pour moi). Encore qq soucis d'orientation pour ma part mais bon on a pu faire découvrir qq passages sympa à Pierre :-). ps : Pierre, il va falloir te mettre rapidement en mode pédales auto pour pouvoir progresser et gagner en rendement. A une prochaine !

Ça donne envie vos petites sorties, malheureusement j'ai des horaires à l'opposé des gens "normaux" et je n'arrive pas à trouver de créneaux pour une sortie collective.

Bref, je voulais réagir sur les pédales auto. Après 8 ans de pédales auto, je suis repassé aux pédales plates, sans que je ne vois de grosse différence au niveau du rendement. Et en descente et sur les parties techniques, les pédales plates sont beaucoup plus sécurisantes. Je dis sans doute ça parce que ma technique est proche de zéro, et qu'il m'est arrivé plusieurs fois de tomber en pédale auto, mais je sais que je ne revendrai pas en arrière.

Du coup, je ne crois pas que je conseillerais les pédales auto pour un débutant, ça peut être très déstabilisant. Après je me trompe peut-être, mais vive les pédales plates !

[Az3x]

Ben voilà, j'ai fait connaissance avec 2 nouveaux riders du 44 pour une petite sortie (25 k pour moi). Encore qq soucis d'orientation pour ma part mais bon on a pu faire découvrir qq passages sympa à Pierre :-). ps : Pierre, il va falloir te mettre rapidement en mode pédales auto pour pouvoir progresser et gagner en rendement. A une prochaine !

Ça donne envie vos petites sorties, malheureusement j'ai des horaires à l'opposé des gens "normaux" et je n'arrive pas à trouver de créneaux pour une sortie collective.

Bref, je voulais réagir sur les pédales auto. Après 8 ans de pédales auto, je suis repassé aux pédales plates, sans que je ne vois de grosse différence au niveau du rendement. Et en descente et sur les parties techniques, les pédales plates sont beaucoup plus sécurisantes. Je dis sans doute ça parce que ma technique est proche de zéro, et qu'il m'est arrivé plusieurs fois de tomber en pédale auto, mais je sais que je ne revendrai pas en arrière.

Du coup, je ne crois pas que je conseillerais les pédales auto pour un débutant, ça peut être très déstabilisant. Après je me trompe peut-être, mais vive les pédales plates !

Tu as la réponse. Avec de la technique et surtout en montée les pédales auto ces la bases imagine monter un col en piste avec des plates paye les cuisses à la fin.

[Sika]

Y’a pas beaucoup de cols à monter par chez nous...

[sebastopol21]

Ben voilà, j'ai fait connaissance avec 2 nouveaux riders du 44 pour une petite sortie (25 k pour moi). Encore qq soucis d'orientation pour ma part mais bon on a pu faire découvrir qq passages sympa à Pierre :-). ps : Pierre, il va falloir te mettre rapidement en mode pédales auto pour pouvoir progresser et gagner en rendement. A une prochaine !

Ça donne envie vos petites sorties, malheureusement j'ai des horaires à l'opposé des gens "normaux" et je n'arrive pas à trouver de créneaux pour une sortie collective.

Bref, je voulais réagir sur les pédales auto. Après 8 ans de pédales auto, je suis repassé aux pédales plates, sans que je ne vois de grosse différence au niveau du rendement. Et en descente et sur les parties techniques, les pédales plates sont beaucoup plus sécurisantes. Je dis sans doute ça parce que ma technique est proche de zéro, et qu'il m'est arrivé plusieurs fois de tomber en pédale auto, mais je sais que je ne revendrai pas en arrière.

Du coup, je ne crois pas que je conseillerais les pédales auto pour un débutant, ça peut être très déstabilisant. Après je me trompe peut-être, mais vive les pédales plates !

Salut sika, quels sont tes disponibilités? j ai aussi des horaires décalés, donc si tu est interresé.
Concernant les pédales plates ou auto, tout est questions de sensations, il ne faut pas non plus se forcer à rouler en auto si on est pas a l aise avec. Il faut du temps pour s y habituer en auto pour certaines.
Concernant les cotes, oui c est sur on est pas en montagne ici mais il y a quelques grimpettes qui font mal au jambes ( monté de la vierge au cellier, quelques belles grimpettes à Orvault etc...), y a quoi se faire mal aux jambes et faire monté le cardio