pas mal cette fin d'année kwanta
demain tu roule ou

a ce rythme tu va etre nickel pour les 24H

herpo44 a écrit :pas mal cette fin d'année kwanta
demain tu roule ou

a ce rythme tu va etre nickel pour les 24H

Je n'exclue pas de rouler demain aprèm, ça va dépendre de l'heure du coucher

Apres le remplacement de mon dérailleur et de ma chaine, un ptit tour de test s'imposait, (j'en ai profité pour tester mon support tel recu ce matin, c'est nickel !!!)

J'ai suivi un des parcours pédestres du site de la CCEG :

Circuit des Mines de LanguinCCEG

J'ai juste coupé la partie dans le village qui n'est que sur goudron, voici ma trace :
http://www.visugpx.com/?i=1325951379


Demain, je pense pas que je roulerai, a moins que je soit réveiller de bonne heure...

Hier en fin de journée, petite sortie de 22kms pour se dégourdir les jambes

Un peu de chemin, puis un peu de canal et le marais sans les palmes

J'avais chaud aux cuisses en rentrant !

Petite sortie agréable sous le soleil le long de la rigole : A/R 20 kms

Demain, je vais essayer d'allonger un peu pour me préparer pour la rando de Savenay de dimanche prochain mais je suis encore de sortie ce soir alors on verra :

kwanta a écrit :Petite sortie agréable sous le soleil le long de la rigole : A/R 20 kms

Demain, je vais essayer d'allonger un peu pour me préparer pour la rando de Savenay de dimanche prochain mais je suis encore de sortie ce soir alors on verra :

Moi je roule pas ce we

herpo44 a écrit :

kwanta a écrit :Petite sortie agréable sous le soleil le long de la rigole : A/R 20 kms

Demain, je vais essayer d'allonger un peu pour me préparer pour la rando de Savenay de dimanche prochain mais je suis encore de sortie ce soir alors on verra :

Moi je roule pas ce we

Moi, je me force un peu si je ne veux pas être trop ridicule dimanche prochain

Hier couché (encore) à 3h, je vais tâcher de me motiver pour sortir cet aprèm, après la sieste

30 kms cet aprèm, départ de la maison puis j'ai rejoint la rigole par les chemin jusqu'à la belletière et direction le barrage de vioreau et retour.

1° sur le chemin du retour, je suis encore rentré avec les pieds en glaçons.

J'ai même failli à plusieurs reprises me rétamer car certaines portions de la rigole sont bien grasses et bien glissantes :

Salut,

Je prévois de sortir dimanche matin, si ça intéresse quelqu'un sur Nort ou pas trop loin, je suis ouvert à toute proposition !

A+

kwanta a écrit :Salut,

Je prévois de sortir dimanche matin, si ça intéresse quelqu'un sur Nort ou pas trop loin, je suis ouvert à toute proposition !

A+

je vais aller rouler avec le club de nort en "test", c'est celui qui s'occupe de l’équipe des 24H de mauves qui s'est inscrit qui m'as proposé, départ du stade a 9h pour 30kms