Ça me parait un peu fort en D+, mais certainement dans le vrai.
Question entraînement, essaie de totaliser environ 250km en avril, composés de 1 ou 2 sorties courtes et ludiques en semaine, et une longue le WE (autour de 50K avec un ratio de D+ équivalent aux Run). Et en mai, le même schéma en se faisant de moins en moins “mal”, physiquement parlant, jusqu’au jour-J et ton 80 devrait passer comme une lettre à la Poste [emoji6]
[26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
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tomema44
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Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
Sur un VTT on boit de l'eau… Une fois à terre on boit d'la bière !
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Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
La date se rapproche ! Vous êtes tous prêts ? Je pars en solo sur le 80. Si quelqu'un cherche un partenaire de galère pour ne pas rouler seul sur tout le parcours n'hésitez pas !
Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
çà se rapproche, c'est bien çà qui m'inquiète !!!!!!!
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gwenndu
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Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
Ca marche, par contre, je ne suis pas une gazelle...
Si vous me cherchez, je suis à l'ouest !
Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
On peut démarrer ensemble, mais il y a des chances pour que je bifurque sur le 100km a un moment. Ca dépendra de l alignement des planetes
Modifié en dernier par antho44 le 05 mai 2018 03:16, modifié 1 fois.
Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
Oui on peut partir ensemble et voir en fonction du rythme de chacun. J'ai l'intention d'y aller mollo également.
Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
Présent également sur le 120 avec deux collègues de Fay Sport nature
Le single speed, c'est l'art de simplifier les choses pour les compliquer !!
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manu le raideur
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Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
+ 1 sur le 120, avant les 100 le lendemain de la Rochefortiche, ça va piquer les jambes !
Pour info : la rando et le raid de Pornic est ANNULE ! 
Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
idem pour moi, mais j'y vais "cool", je laisse les pro partir devant ! sinon, avec plaisir, tu pars vers quel heure ? je vais laisser les pro s’énerver à 7h00 pile et partir probablement vers les 7h30, qu'en pense-tu ?
Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE
Merde si j'avais su/lu ça plus tôt je serais venu. Ceci-dit j'ai toujours pas de bagnole pour embarquer 