[9 et 10/09/2017] Les Roc'h des Monts d'Arrée

[damienc44]

Expert 80 pour moi

[Gwendal LCR]

Tu est d'ou ?

Carquefou mais je pourrais me déplacer dans les alentours

[Ducat]

Tu est d'ou ?

Carquefou mais je pourrais me déplacer dans les alentours

On n'est de la chapelle basse mer, on part le samedi matin vers 9h30/10h et rentre le dimanche dans l'apres-midi donc en soit sa nous dérange pas, ton logement est ou ? nous on sera directement logé sur HUELGOAT

on peut venir te chercher a Carquefou a moins que tu est possibilité de te rapproché

[marfain]

HELLO
Bon j' ai un gros souci
fin Juillet je suis passé sur le billard
OPERATION DES DEUX GENOUX
Le VTT c' est mort pour moi pendant un petit moment
LE SOUCI C EST LES ROCH
je me suis inscrit et donc payé
Samedi:
- Roc'h and boss 30 KM (5€)
- Grand repas et Fest noz (15€)
Dimanche
- Maxi raid expert 100KM (21€)

PRIX TOTAL: 41€

Donc j'ai une place a vendre pour 41€
mon adresse mail au cas ou
manuelacour@aol.com
Merci d'avance au futur acquéreur
VENDUE

[Flo_Scud]

Je synthétise :

- Ducat et Lucie : Profil rando 50km - Avec gite réservé pour deux, mais possibilité de voir pour y rajouté 2 personnes (si besoin) à Scrignac
- Boa et Willo + Mike et Ewen : 50 ou 60km logement pré réservé à Huelgoat ( La peper team partage surement le logement)
- Peper et Fred la rustine + Minipeper : Profil expert 80km
- Colonel Chiwawa avec son beau frère (a voir pour le KM)
- Flo : 80km rando
- Clément : 80km rando (ou expert ? )
- Damienc44 : 80km expert
- Ratus et Sami : 90km (rien de sur pour le moment)
- Juju44 : profil expert 90km
- Seb XC : 120km et le rocs and boss le samedi
- Gwendal LCR : à confirmer, covoit.

Marfain, désolé d'apprendre ça... donc places à acheter :
- Roc'h and boss 30 KM (5€)
- Grand repas et Fest noz (15€)
- Maxi raid expert 100KM (21€)

Pour ma part, j'ai raté le coche pour le repas Fest Noz, donc avec ma compagne on ira sûrement manger ailleurs. A ce sujet, si vous avez des accompagnants qui ne savent pas quoi faire dimanche, ca pourrait l'intéresser...

Ceux qui aiment la bière et qui passent des vacances dans le coin, allez voir la brasserie AN ALARC’H à la Feuillée. Sinon vers Saint Cadou (bourg de Sizun), le Pub St Hubert vaut le détour.

[marfain]

Hello Les VERTS
J'ai réussi a vendre la totalité à une seule personne (plus simple a gérer )
Merci a toutes et tous
J' espere pouvoir etre de retour sur les singles ce printemps (l espoir fait vivre)

[Klem.BzH]

Peut être le Roch'n Bosses pour moi. Vous savez si on peut s'inscrire directement sur place ?

[Flo_Scud]

Bon, ça approche.

Vous faites quoi pour vous entraîner, vous ?

Je pensais faire un peu de cassant dans le sillon et tourner un peu pour faire du D+ ce soir ou demain
Une grosse sortie ce weekend (Nantes - Savenay par le GR3) ou (La roche Bernard + Arzal pour 55-60km)
Une petite sortie afterwork mercredi prochain, genre 30km

[Fred44]

Peut être le Roch'n Bosses pour moi. Vous savez si on peut s'inscrire directement sur place ?

Aucune inscriptions sur place... comme pour les autres parcours le Roc'h & Bosses est limité en places... tu peux t'inscrire en ligne il reste 200 places à ce jours... c'est bizarre d'ailleurs car d'habitude c'est complet plus tôt
Tous les parcours sont complets du 40km au 120km.

Vous faites quoi pour vous entraîner, vous ?

Quelle question... On roule
Rien de spécifique, beaucoup de roulage pour tenir la distance, après chacun a ces problèmes entre les crampes, les mal de genoux, du dos, etc... chacun gère comme il peut. En tous les cas l'entrainement et l'assiduité dominicale paye.

[Flo_Scud]

Point météo :
Dimanche à Huelgoat l'état du ciel restera changeant. Ciel variable à très nuageux. Possibilité de quelques gouttes en matinée, possibilité de faibles averses l'après-midi. Vent faible. La fiabilité de la situation n'est pas très bonne. Pour la nuit de dimanche à lundi, de belles éclaircies mais multiplication des nuages. Bruine. Vent faible.