Hydratation et tu peux essayer sportenine.

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Des petits alsaciens !

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Je croyais que tu cherchais a mouliner un peu plus.

En ce moment je suis dans les vosges et je suis bien content d'avoir un 22.36

Non mais il existe le 12.36 en 9v

A la rentrée pour moi aussi ! J'ai une lampe chinoise

Pour les grosses sorties ou sorties avec grosse chaleur 3L c'est bien ! Pour les sorties plus courtes tu y mets que 2l
Après 4-5 sorties tu sauras quelle quantité mettre ...

Un proverbe chinois dit "qui peut le plus peut le moins petit scarabée"

c'est bon j'ai rejoint le compte VTT44

Dans tous les cas il faut repasser la trace gpx (trace enregistrée) dans http://www.visugpx.com/ car les smartphone sont très généreux pour le D+

Ce qui est bien dans Strava, c'est qu'il est possible de se comparer aux autres membres sur des segments identiques.

j'ai hâte d'être installé et venir découvrir la région lors des mensus