je pense en être dimanche prochain, sachant que samedi je suis de déménagement... du coup c'est ce qui conditionnera le choix du circuit et l'heure de départ !!! de mémoire, le 45 est bien en espérant que la météo soit avec nous : ils semblent prévoir des orages pour samedi et dimanche !!! l'année d...

salut à tous, de retour sur le forum après une longue absence !!! va falloir que je sois plus sérieux dans le suivi ! présent également dimanche dernier, je n'ai pas vu grand monde (exception faites des marsiens bien sur !) car je suis parti en même temps que les raideurs (bbq du lotissement oblige ...

sur !

mais toute la difficulté réside dans la météo, si c'est bien sec, tu peux envoyer du steack, sinon faut faire plus gaffe aux racines et aux cailloux !!!

et ce n'est pas vrai... je n'ai pas toujours quelque chose à arroser...

...mais souvent !

Ce fut bien sympa, pour une première fois (qui sera également la dernière par la force des choses ! :/ ) je suis assez satisfait de ma performance ! :] j'aurai atteins mes objectifs à savoir : rester sur le vélo et essayer d'être régulier... à ce sujet, c'est dommage qu'il n'y ai pas le classement i...

salut à tous, comme caldera, je la fais plutot en fin d'année (on s'est vu là bas l'année dernière d'ailleurs !) en 2012 j'ai fais le 38 à 12 de moy et en 2011 j'avais le 41 à 15 ! différence de parcours ou différence d'entrainement... je ne sais pas, peut être un peu les deux ! ca me tenterai bien ...

....Car avec le magnifiques temps en ce moment, la préparation est plus light que prévu ! Idem :( Du coup les runs, ce sera encore pas pour moi cette année... Que vois-je ???!!!!! :rougefaché: Et le dossard n°5, il est en vente sur le bon coin ? :hehe: Dis donc, t'as pas intérêt à nous la jouer com...

pareil que tout le monde, MALVILLE fait partie des incontournables pour moi dans le secteur. 44.3 au compteur en compagnie de Seb et réglage du dérailleur à la finale, sans les deux derniers pignons j'en ai c***r comme un turc ! ::d on s'est offert le luxe d'arriver au ravito des ruines avant DOM et...

j'en serai
voilà un bon avant gout des run
en plus c'est bonnard car il y a un circuit principal d'environ 30 km et plein de boucles qui permettent de rallonger selon la condition (physique et météo ! )

salut à tous !

me voilà de retour sur le forum !
j'ai eu des soucis de box et pas mal de taff ces derniers temps,
donc je braverai la tempête pour venir rouler avec vous demain matin.

rdv au champ de foire donc.
c'est bien à 9h00 le départ ?

ça fait un brin loin et en plus ils prévoient un temps de chiotte pour dimanche matin !
donc je pense que ce sera sans moi !