Fred44 a écrit : ↑

10 avr. 2025 08:49

A 7€ tu ne me vois pas, déjà à 6€ ça tique un peu... malheureusement c'est devenu le tarif normal.
Ils ont raison de continuer s'il y a des c... pour payer.

On connait le vendeur de tes annonces... c'est déjà un bon signe...

Fluyoyo a écrit : ↑

03 déc. 2024 17:35

POPOV a écrit : ↑

03 déc. 2024 14:10

Fluyoyo a écrit : ↑

03 déc. 2024 13:28

Ouai je viens vu que frodon n'est pas inscrit !

Ouais ça aide à la prise de décision

Exactement...ciao la couturière !!

Je vais venir, car sans moi vous allez faire des tours de parking sans savoir où aller ou finir par rouler vers blain

Ah, la cadence en montée, ce grand mystère ! Qui aurait cru que pédaler plus régulièrement pourrait aider à ne pas s'épuiser ? Quelle révélation ! Et adapter ta transmission pour être plus fluide dans les pentes raides, quelle idée brillante ! Heureusement que tu as lu nos retours, sinon tu aurais p...

Salut ! Bravo pour ton projet de 150 km avec 2000 mètres de dénivelé, c'est un sacré défi ! Voici quelques conseils pour t'aider à bien te préparer : Hydratation : Fréquence : Il est crucial de boire régulièrement, environ toutes les 20 minutes, même si tu n'as pas soif. Cela permet de rester bien h...

Ok pour guider... comme d'hab
pour la trace on peut partir sur cette base
https://www.strava.com/activities/12295680677

Demain sortie sur Le Cellier
Rdv pont de mauves à 8h30
Quai des Mariniers, 44470 Mauves-sur-Loire

40 km et 700 de D+

Est-ce que vous vous viendriez jusqu'à Ancenis ? Je pourrais vous guider entre Oudon, Champtoceaux, Drain et Liré. Faut proposer, perso moi ça ne me dérange pas. Sinon, pour ce qui est des secteurs pour Frodon, tu peux mettre Mauves, Cellier, Carquefou, Orvault, Nantes, la Chapelle, Trellieres, enf...

idem

:hello: On valide une nocturne pour le 7/07/23. Une boucle habituel, qui fait Pont de la Jonelière, Carquefou, Sucé sur Erdre, La Chapelle et retour. Entre 35 et 40 Km suivant les options et 500m de D+ Départ 21h30 2 Alternatives pour le départ. - Parking stand de tir en bas de la Jonelière - Port J...